第十个心梗救治日，关注心血管健康，别再给人生添“堵”

在医学已经高度发达的今天,心血管疾病依然是居民死亡的头号杀手。

在物质空前丰富的当下,我们有了随时满足自己需求的欲望与能力,同时也有着如山般的焦虑与压力。烟酒与熬夜似乎成为了人们逃离生活、寻求自我的“良药”。

11月20日中国心梗救治日,为普及心血管病的预防、救治知识,腾讯新闻一格工作室《超级问诊》携手樊登和北医三院推出纪录片《别再给人生添堵》,用最真实的心血管疾病案例与最专业的心血管疾病防治知识向你我揭示了不良生活习惯这杯鸩酒的可怕。

未曾认知

据《中国心血管健康与疾病报告2022概要》推算,我国心血管病现患人数3.3亿,其中,高血压患者高达2.45亿,占比近四分之三。以2022年年末我国总人口14.1175亿计算,则近1/4的中国人是心血管病患者。

但可惜的是大众在讨论癌症之王——胰腺癌的可怕,畅聊乳腺结节的话题,却几乎没有意识到心血管病与我们或许已在咫尺。

未有征兆

因为工作原因,42岁的李海军常年熬夜且烟酒不断,在偶尔晕眩后,李海军依旧过着熬夜依然,烟酒照旧的生活,直到症状不断加重。

李海军三条血管都有问题,检查结果显示,李海军最右边血管已经百分百堵死,近乎断裂,左边血管也处于百分之百九十堵塞的狭窄状态,那是一个比头发还要细的一个眼,而这些近乎于无的缝隙承担着李海军日常的耗氧。

从事对外贸易的李辉在工作累、强度大的时候,每天只能休息三到四个小时。“那时候仗着年纪轻身体好。直到心梗之前一点症状也没有,也没有意识到是心脏出问题了。”

后来外出锻炼时李辉突发心梗,被送去急救。万幸的是手术很成功,但心梗依旧给李辉留下了不可挽回的伤害。李辉自述出院时的状态只能用“苟活”二字形容。

重在预防

实际上,除了30%的基因遗传,70%的心血管病完全可防可治可控。《中国血脂管理指南(2023年)》指出,降脂治疗首先推荐健康生活方式,包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体重、戒烟和限制饮酒等。国家卫健委《“防治血脂异常与心肌梗死和脑血栓”知识要点》也指出,合理饮食和规律运动不仅是预防血脂异常的根本手段,而且是治疗血脂异常的基础;单纯饮食控制和运动可使胆固醇降低7%-9%。

我们常说的心梗往往就是由于患者早期出现了血脂异常,但没有引起足够的重视导致的。 血脂异常中,会引发动脉粥样硬化性疾病的重要指标,就是低密度脂蛋白胆固醇(简称LDL⁃C,俗称“坏”胆固醇)水平的升高。当生活方式干预不能达到降脂目标时,则应考虑用降脂药物,严重情况下需要手术。

在降脂药物的使用上,北医三院的心内科主任唐熠达指出,目前中国获批的治疗方式主要有基础治疗他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂、两个星期打一次的PSCK9抑制剂,还有半年打一针的RNA干扰类药物。

我们无时无刻不站在人生的十字路口,无时无刻不承受压力、面临选择。那些不健康的生活方式或许是无奈的应酬也或许是片刻的疏解,但都会给前行的方向添堵,削减我们迈向远方的可能。

11月20日,与樊登一起关注中国心梗救治日。注重心血管健康,用智慧疏通人生堵点,用专业诊疗疏通血管堵点,不要让心血管的堵点成为人生的堵点。

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