眼睛也分主次，一招教你找到自己的“主视眼”

我们都知道人的双手有主次之分，有一部分人习惯用左手完成日常动作，也就是我们常说的“左撇子”。

但你知道吗，我们的眼睛和双手一样也有主次之别。北京爱尔英智眼科医院视光科主任范春雷介绍，双眼虽然同时视物，但它们可能并不同时在工作。有时只有一只眼睛默默承担了大部分的任务，这只眼我们称之为“主视眼”，而另一只眼睛，则在悄悄“摸鱼”，我们称其为“辅视眼”。

那么，什么是主视眼？如何找到自己的主视眼呢？

1、什么是主视眼？

主视眼也叫注视眼、优势眼。从人的生理角度讲，每个人都有一个主视眼，大约有70%的人是右眼，30%的人是左眼。主视眼的优势在于，大脑会优先接收处理主视眼传输的信息，习惯性利用主视眼的成像来分析和定位物体。另外，由于主视眼运动多，获得的补给多，往往发育得比辅视眼好。

2、一个动作轻松找到主视眼

日常生活中我们可以通过一个简单的动作测定自己的“主视眼”。

（1）手臂伸直、双手交叠形成三角取景器，框住远处某一物体（如上图），用双眼通过这个三角区域观察它的位置。

（2）分别闭上左右眼睛，用单眼透过这个三角区域观察目标物体并与双眼观察的结果比较。

（3）如果目标物体在视野里平移较小，睁着的眼睛就是主视眼；如果平移较大，则睁着的眼睛为辅视眼。

3、双眼各司其职

主视眼和辅视眼，在成像工作中各司其职，一个负责点，一个负责面。

主视眼主要负责观察物体的细节，辅视眼则主要观察背景、感知明暗度。如进行摄影或做射箭、射击、台球等运动时，确定好主视眼再进行瞄准，可以有效减少双眼与外界产生的视差。

4、测定主视眼的意义

范主任强调，在保证双眼平衡的前提下，主视眼的矫正视力要高于辅视眼，如果二者颠倒，可能会引起头晕眼胀等不适应情况。因此，在验光配镜时，尤其是儿童初次配镜时，需要对主视眼进行测定并保证主视眼的清晰。

此外，验光配镜是一个全面的医学诊疗过程，专业眼科医疗机构的医生会通过问诊、裂隙灯检查、眼位检查、眼球生物学测量等十多个有针对性的检查环节，根据立体成像功能、调节集合功能、双眼平衡的检查以及双眼视、立体视、调节反应、正负相对调节等具体的视觉功能评估结果及屈光状态，开具专业的验光处方，并针对每个人不同的视力情况定制个性化矫正方案。

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