宁晋县妇幼保健院开展“青少年心理健康开学第一课”讲座

新学期伊始，为促进青少年心理健康发展，帮助他们更好的适应新学期的“挑战”，河北省宁晋县妇幼保健院走进宁晋第八中学，开展“青少年心理健康开学第一课”专题讲座。

该院儿童保健科心理治疗师凭借丰富的经验和专业知识，从青少年的心理特点出发，通过一个个真实生动的案例，深入剖析在学习、生活和人际交往中经常遇到的心理问题，分享心理调适的方法，如情绪低落时如何进行自我调节，遇到困难时怎样保持积极心态，和家人、同学产生矛盾时如何有效沟通和化解等。让同学们更直观、深刻地认识自己的心理健康，学会如何在学习和生活中保持良好的心理状态。

此次健康讲座，不仅为同学们普及了心理健康知识，更在他们心中种下了一颗关注理健康的种子。宁晋县妇幼保健院将继续关注青少年心理健康，积极开展各类心理健康教育活动，为青少年提供专业的心理健康服务，助力他们健康成长，勇敢迎接未来的挑战。

（文、图/宁晋县自媒体协会 李倩、宁晋县委网信办 张世冲）