减肥趣事

老公身高1.72米，体重87公斤，比起十年前我俩刚认识时，足足重了20多公斤，凸起的肚子看起来像足月的孕妇。我说过他很多次，“该减肥了”，他也随声附和，“减、必须减、从明天开始减”，就这样拖拖拉拉的减了一年又一年，体重不仅没降，反而持续飙升。作为天生爱美的女性，我也经常把减肥挂在嘴边，生了两个孩子后，身材开始臃肿走样，再加上平时和老公、同事聚餐，大鱼大肉的没少吃，看到身边的女同事婀娜多姿的身材，便又立志，“不能再这样毫无节制的吃下去了，得减肥、得有小蛮腰、得有好身材。”往往也都是口号喊得震天响，执行起来挂空挡，三天打鱼两天晒网，控制饮食、运动打卡……每次都是坚持不了几天，就以失败告终。看到好吃的食物，依然控制不住自己的食欲，开始暴饮暴食，体重反反复复，忽高忽低。

老公很爱吃肉，一天不吃肉就馋得难受。无论是在单位食堂还是下馆子，他总会要一份荤菜。去超市购物，看到人家刚出锅的卤牛肉他也会流连忘返，纠结要不要买上一些，些许是怕我唠叨他，他会先解释几句，“吃牛肉不发胖……”我忍不住说，“像你这样，看见肉走不动，这个肥，什么时候也减不下去”。说完还是会允许他买上一些带回单位，毕竟在新疆煤矿工作，平时也很辛苦，总想着让他吃点好的。

今年七月份，趁孩子放暑假的时间，一家人回河南老家探亲，河南的七月像一个蒸笼，潮湿又闷热，让人透不过气。当时我心想，这样的天气，热得饭都吃不下去，也好趁此机会减减肥。说归说、练归练，在回家途中，路过上学时的小吃一条街，看到了街边老字号的烧饼夹蒸羊肉、油炸蘑菇、东北麻辣烫依然在排着长队，我俩达成了一致意见，“好久没吃了，买点带回家吃”。就这样，半个月的时间，老家的美味小吃，让我俩挨个儿吃了个遍，肚子每天都是圆鼓鼓的，两人又相互安慰说，“等回新疆了再开始减肥，回来一趟不容易，在新疆是吃不到这些的”。“嗯，对，等回单位了就把减肥提上日程。”在老家的减肥计划就这样，在我俩的互相安慰中泡汤了。

临走前，我们约见了老公许久未见的同学，同学婚后身体开始发福，去年回家见到他时，体重已达到200多斤，走起路来都气喘吁吁，伴随着肥胖，身体也发出了求救信号，身体出现了多种疾病，糖尿病、脂肪肝、高血脂……三十出头的年纪，身体素质大不如从前。这次回家见到他时，显然像变了一个人，身材匀称、意气风发，精神头儿比之前好多了，比我老公还瘦。吃饭时，那位同学说他一年的时间，瘦了30公斤，听到这个数字，我和老公都惊叹，“这是怎么做到的?”，“平时控制饮食，少吃肥肉、面食，多吃粗粮、蔬菜，再加上适当的运动，慢慢的就瘦下来了。”他还说“减肥最主要的是要长期坚持，三两天的劲头儿是减不掉的。”说到这里，我和老公都很羞愧，是啊，我俩不就是这样么，对待减肥这件事太随意，缺少了坚持下去的决心。

回到单位后，我和老公都很自觉的戒掉了油炸食品，把晚饭饭量减半。下班后，相互监督一起运动打卡。关于减肥，这次我俩谁都没说太多，一直在坚持着，希望来年再见到那位同学时，可以和他一起分享减肥心得。(王月月)

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