@精致打工人：再忙，也别忘了吃上Binking营养早餐

对于很多上班族来说，早上的时间很宝贵，宁愿多睡一会也不愿吃早餐。

但是，每一个认真吃早餐的清晨，都是对一天最好的鼓励，一顿营养丰富平衡的早餐，才能让身体活力满满。

早餐作为一天中最重要的一餐，不仅决定着接下来一整天心情如何，更是健康的助推剂。医生提醒：如果因为时间匆忙而不吃早餐，会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调，进而引起慢性脏器功能失调！

长期不吃早餐的危害：

1、不吃早餐容易患消化道疾病

2、不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑、智力发育

3、不吃早餐体内胆固醇增高

4、长期不吃早餐还容易患胆结石5、不吃早餐难减肥

6、不吃早餐容易便秘

7、不吃早餐老得快

这么至关重要的一顿饭，可不能在路边随便搞定，上班匆忙的打工人，即使再忙，

也要好好照顾自己，也别忘记好好吃早餐...

“Binking红养饼干”以红稗米为主，添加了 红枣、桂圆、魔芋、枸杞等补气补血的食材；“  本品每100克含铁量为6.1mg，每小袋饼干铁含量约为150颗枸杞、20颗红枣（含有叶酸钙铁锌硒元素），根据营养分析，建议一天4片，可配合早餐、下午茶等， 满足你口腹之欲的同时，吃掉多种营养，面对食物，人们有3种本能：看、闻、尝。     

东西好不好，很快便见分晓， 一口下去，口感香脆，淡淡的粗粮香气伴着酥脆的口感入嘴。充斥口腔的是一种本色本香红稗特有的微苦，继而混合着红枣的甘甜和桂圆的清香，几个层次的味道轮番刺激味蕾，完全颠覆普通的饼干那样甜腻的感觉，第一口会被这种新奇的口感抓住味蕾，进而慢慢喜欢上这种味道......吃了一口就停不下来——这绝对是最好吃的粗粮饼干，没有之一！

对于懒癌患者+拖延症患者来说，早上每一分钟的睡眠时间都非常宝贵，那就选择不费力即开即食的红养饼干+燕窝银耳羹吧。

均衡膳食，促进健康营养，营养早餐如此简单，上班再忙，别再空腹了！

健康早餐TIPS：

1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。

2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。

3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。

4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。

5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。