【暑假社会实践】曲阜师范大学体育科学学院“先锋跃动，体健筑梦”实践队为济南花园小学小鲸灵游泳馆开展“泳动童心，筑梦未来”实践活动

2025年8月10日，曲阜师范大学体育科学学院“先锋跃动，体健筑梦”实践队走进济南市莱芜区花园学校小鲸灵游泳馆，给一群活泼可爱的小朋友们开启了一场生动有趣的蛙泳学习之旅。  

活动伊始，实践队员们首先向小朋友们介绍了游泳的乐趣和益处。“游泳不仅能强身健体，还能锻炼意志力，让大家在水中自由自在地游动，像小鱼一样快乐！”队员们用轻松愉快的语言激发了孩子们的兴趣，小朋友们纷纷睁大眼睛，跃跃欲试。  

由实践队员陈玉晓供图

在正式下水前，实践队员们带领大家进行了充分的热身活动。通过简单的拉伸和关节活动，孩子们的身体逐渐进入运动状态，有效避免了运动损伤。随后，队员们开始教授蛙泳的基本动作。首先，孩子们在岸上进行了蛙泳腿的模仿练习，队员们一边示范，一边讲解“收、翻、蹬、夹”的动作要领，并逐一纠正孩子们的姿势。“蹬腿时要用力，像小青蛙一样向后推水！”在队员们的指导下，小朋友们逐渐掌握了腿部动作的技巧。  

由实践队员刘晓璇供图

紧接着，实践队员们带领孩子们学习了手臂动作。通过分解练习，小朋友们学会了划水、抱水和前伸的连贯动作。随后，大家在岸上进行了完整的蛙泳配合练习，将腿部动作与手臂动作结合起来，初步形成了蛙泳的整体节奏。  
进入水中后，孩子们扶着水线进行了静态练习，进一步巩固腿部动作。在实践队员们的保护下，小朋友们逐渐适应了水中的浮力，动作也变得更加流畅。最后，队员们亲自下水辅助，让孩子们尝试完整的蛙泳动作。虽然刚开始有些紧张，但在哥哥姐姐们的鼓励和帮助下，孩子们慢慢克服了恐惧，勇敢地向前游动，脸上洋溢着成就感与喜悦。  

由实践队员高玉斌供图

此次实践活动不仅让孩子们掌握了蛙泳的基本技巧，更让他们体会到运动的快乐和坚持的重要性。许多小朋友表示，以后会继续练习游泳，争取游得更好。实践队员们也表示，希望通过这样的活动，帮助更多孩子爱上游泳，享受水中运动的乐趣。（臧子浩）