山西省中阳县烟草专卖局（营销部）组织干部职工观看心理压力管理专题讲座

“这个讲座很接地气，看完以后我学到很多有用的方法，我觉得我以后会更有信心应付生活工作中的困难。”职工张鹏说到。

近日，为增强员工的自我心理调适及压力舒缓能力，针对建言献策清单中提出的关于“加强职工群众心理素质培训”的建议，山西省中阳县烟草专卖局（营销部）组织全体干部职工观看了毕淑敏心理压力管理专题讲座视频。

图为中阳县烟草专卖局干部职工观看心理健康讲座

本次讲座内容主要包括心理健康的标准、如何进行压力管理以及如何积极正念引领情绪等，既有深入浅出的理论讲解，又有生动形象的案例解读，让全体干部职工充分理解了心理健康的重要意义，学会了缓解自身压力的各种方法。

讲座结束后，大家都表示学到了不少管理不良情绪、自我调节和自我减压的技巧，以后会以更积极的心态和更饱满的情绪投入到工作和生活中去。

中阳县局副经理闫军华在活动结束后表示：“职工是企业的基石，职工的心理健康是企业高质量发展的重要组成部分。开展这样的活动就是为了提高干部职工对于心理健康的认识，类似的活动我们还会继续搞下去。”   

此次活动营造了浓厚的心理健康知识学习氛围，提升了干部职工们的凝聚力和向心力。中阳县局将继续聚焦员工的心理疏导工作，邀请专业人员开展系列心理健康讲座，为他们保持积极健康向上的工作状态提供保障。

（文、图/山西省中阳县烟草专卖局（营销部） 薛志鹏）