武汉新洲：关爱员工健康，永远没有“休止符”

企业积极推进员工健康管理，不仅关乎员工个人的福祉，更是企业长远发展的必然要求。近年来，武汉新洲烟草始终坚持以员工健康需求为出发点和落脚点，持续做好关爱员工身心健康工作，织密健康防护网。

健康讲堂：把“科普指南”变成“员工听得懂的话”

“别再觉得吃啥都没事啦，尿酸高真不是小问题!”在员工健康讲座上，来自武汉协和医院健康管理中心的专家老师，指着PPT上的高尿酸案例严肃地说道，“比如，老火靓汤看似营养丰富，其实是‘嘌呤炸弹’，比直接吃海鲜还可怕，喝一碗汤，尿酸就可能蹭蹭往上涨!”

（图：来自武汉协和医院健康管理中心的专家老师正在讲解高尿酸的危害）

台下一位老员工边记笔记边嘀咕：“难怪上次体检尿酸超标，原来我爱喝的老火汤就是‘隐形杀手’。”

为了增强互动性，讲解中还设置了“食物嘌呤猜猜猜”环节。专家老师以常见的香菇、豆腐、鸡肉等食材为例，让员工分组竞猜嘌呤含量高低。“我一直以为香菇是蔬菜，嘌呤肯定低，没想到它嘌呤含量这么高!”专卖办的老刘惊讶地说道。

自健康讲座开讲以来，每季度一期从未间断，累计覆盖员工及家属超200人次。如今，在企业内，时常能听到大家讨论每天菜品的嘌呤含量，交流健康饮食心得。

健康食堂：从“吃饱”到“吃好”的舌尖嬗变

“紫甘蓝、西蓝花、胡萝卜，搭配杂粮饭和清蒸鱼……”这套被员工称为“防痛风套餐”的组合，正是食堂对照着《成人肥胖食养指南(2024年版)》研发的“明星产品”。

食堂师傅介绍，厨房严格执行“三减三健”标准：食盐用量同比下降30%，食用油改用茶籽油，每周推出2款低嘌呤套餐（如冬瓜海带汤、芹菜炒豆干），还会根据季节变换食谱。

这场“舌尖革命”始于2024年的员工体检——BMI异常值占比75%、高血压异常占比34.72%、高尿酸异常占比23.61%，红色数据刺痛人心。从这以后，食堂就标配了电子秤精确到克，每日称量的5000多克食材里，盐从120克减至80克，油全部换成烟点高的茶籽油。

最让食堂师傅“头疼”的是每周末的“菜品复盘会”，企业内兼职“营养师”带着剩菜分析表逐一点评：“上周的萝卜牛腩剩了23份，因为牛腩嘌呤132mg/100g，下周换成嘌呤45mg的鸡胸肉。”

（图：兼职“营养师”和食堂师傅在复盘菜品）

健康生活：让运动成为“举手投足的习惯”

早上8点20分，小林攥着手机冲进办公大楼，没按电梯键反而拐向楼道，电梯口贴着“爬2层=1杯美式(减脂版)”“爬5层 =1杯奶茶(全糖版)”的卡通贴纸——正是企业对付“电梯特困户”的妙招。

在办公室的打印机旁，报账员黄姐自创“间歇锻炼法”——打文件时，扶机做几个深蹲——被同事偷拍发在群里的画面，意外带火了“工位微运动”。“反正等打印也要发呆，还不如趁机做几个深蹲，顺便治治久坐腰痛，”黄姐笑着说道。如今茶水间、走廊随处，都能见到大家拉伸的身影。

“同志们，这周六一起去仓埠绿道跑步咋样啊?”一位员工在健康交流群里发消息。“我报名!”“我也报名”……不一会，响应者就达到十余人。

（图：员工相约参加仓埠绿道跑步活动）

为鼓励大家尽量少开车，多走路通勤，企业还制作了醒目的步行路线图分发到健康交流群，细致标注了从周边各小区到企业的最优步行路线，并贴心标明沿途的早餐店、便利店位置，方便大家顺路解决生活小事。

关爱员工健康，从“心”出发。下一步，武汉新洲烟草将持续关注员工身心健康，加大科普宣传力度，组织更多丰富多样的文体活动，努力营造“快乐工作、幸福生活”的“生态圈”，当好员工健康的“守护人”。（文、图/桂真华）