春日防“毒”指南 | 当樱花与病毒齐舞，你准备好“应战”了吗？

春风轻拂

万物竞相生长

在这个生机盎然的季节

细菌与病毒

也在暗处悄悄拉开了

“狂欢派对” 的帷幕

国家疾控中心紧急播报

3-5月流感、手足口病

就诊量暴增40%

平均3人就会有1人"中奖"

家人们，“中奖率”这么高的

春季常见传染病你怕了吗？

别慌！小编这就给你传授防“毒”指南

让病毒哭着喊 "退退退"！

春季常见传染病

一、流行性感冒

简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

主要症状：发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等。

二、水痘 

是一种由水痘——带状疱疹病毒引发的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子，在幼儿园和小学最容易发生和流行。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

表现症状：会导致全身性斑疹、丘疹、疱疹。

三、手足口病 

是由肠道病毒引起的急性发热出疹性传染病，感染途径包括粪口途径，呼吸道及接触传播，以手、足、口等部位散发性皮疹和疱疹为主。

表现症状：一般表现为发烧及手、脚、嘴巴、臀部等部位出现皮疹。

四、流行性腮腺炎 

是由腮腺炎病毒感染所致的急性自限性呼吸道传染病，通过飞沫传播。

表现症状：会导致脸一侧或双侧耳下腮腺肿大，在张嘴或咀嚼时会感到疼痛，甚至还伴随发热、头疼、怕冷等症状。

五、诺如病毒引起的感染性腹泻

是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。

表现症状：一般表现为呕吐、腹泻、头疼、发热、腹痛、恶心等。

春季常见传染病预防措施

一、预防接种

接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，上述疾病中，除了诺如病毒引起的感染性腹泻无针对性疫苗外，其余均有疫苗可以接种预防。

如果家中有宝宝漏种的，要及时前往预防接种门诊补种，接种疫苗是预防传染病发生的最佳手段。

二、科学穿衣

遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

三、正确佩戴口罩 

戴口罩前应先洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。

四、尽量避免前往人群密集场所活动

在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。

五、注意个人卫生

应养成良好的个人卫生习惯，注意勤开窗通风换气、勤洗手、勤晒衣物，个人生活用品，如毛巾、牙刷、餐具等应定期消毒。

六、经常开窗通风

保持室内空气清新、流通。注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食。

七、规律作息

早睡早起，保证孩子睡眠充足，这样孩子精神状态好、情绪稳定，而且稳定的作息习惯一旦养成，能很有效地保证孩子的身体健康。

八、及时就医

若孩子出现发热、咳嗽、身上长疹子或其他不适，应及时就医，就医过程中做好自我防护，回家后及时洗手，避免交叉感染。

这个春天我们既要拥抱樱花

也要守护健康 

收好这份春日防 “毒” 指南

成为家庭健康守护者

让病毒无路可逃

（文/瑞金市总医院妇幼保健院院区 钟可臻）