探源中华水塔，寻脉河湟文化

三江源地区位于中国青海省南部，平均海拔3500至4800米，地处世界屋脊——青藏高原的腹地。这里是孕育了中华民族以及中南半岛悠久文明历史的著名江河——长江、黄河与澜沧江的源头汇水区，被誉为“中华水塔”。由青海所代表的河湟文化，作为黄河源头文化的璀璨明珠，是中华民族灿烂黄河文化不可或缺的有机组成部分。为对黄河文化进行多地域、跨区域的纵深考察，探究黄河源头文化与其下游文明一脉相承的精神纽带，2026年8月8日，曲阜师范大学“数载黄河韵，智绘振兴乡”实践队开展暑期分散实践活动，开展为期一天的高原文化实地调研与志愿服务实践活动。

当日上午九时许，实践队员抵达位于青海省西宁市的文化馆。该馆坐落在湟水河畔，建筑风格融合河湟传统民居元素与现代公共文化空间设计，质朴而不失灵动。在讲解员引导下，队员首先步入馆内数字展厅，通过全景沉浸式影像系统，直观感受三江源地区磅礴壮美的自然景观与独特的高原生态。巨幅环幕上，冰川消融的细流汇聚成溪，溪流蜿蜒汇聚成江河源头的第一缕水脉，让队员真切体会到”中华水塔”何以滋养华夏、润泽四方。

随后，队员重点参观了馆内专设的河湟文化特展。该特展以“河湟遗韵·源脉流长”为主题，从地理环境、史前文明、民族融合、农耕畜牧、民俗艺术、宗教文化、商贸往来和红色记忆八大板块，系统梳理并全面呈现了河湟文化的丰富内涵与整体风貌。展柜中，马家窑文化的彩陶罐线条流畅，蛙纹、水波纹交织其间，仿佛回荡着史前先民临水而歌的悠远余韵；齐家文化的玉石器温润细腻，折射出河湟先民精湛的工艺水准与朴素的审美追求。

图为实践队员为游客介绍唐卡。

在非遗展区，队员的目光被一组栩栩如生的河湟皮影和精巧繁复的堆绣作品深深吸引。皮影人物雕刻细腻，色彩明艳，取材于《西游记》《封神演义》等经典故事，透光之下眉眼传神、衣袂生风；堆绣作品则以各色绸缎绫罗剪裁堆叠而成，花鸟鱼虫立体饱满，人物形象姿态生动，堪称指尖上的高原艺术。此外，展区还陈列了河湟“花儿”的乐谱手稿与演唱服饰，展示了土族盘绣、湟中银铜器等特色非遗项目，每一件作品都凝聚着河湟儿女世代相传的生活智慧与审美情趣。

更令队员印象深刻的是，文化馆还设有数字互动体验区，参观者可通过触控屏为皮影人物自主上色，并通过体感设备模拟皮影操纵动作，在趣味中感受非遗技艺的独特魅力。队员也亲自上手体验了一番，从挑选皮影角色到编排简单剧情，再到在感应幕布前操控表演，每一次抬手、翻转、走位都需要手眼配合，看似简单却暗藏玄机，让队员对非遗传承人的匠心与功底由衷钦佩。

图为实践队员亲身体验数字皮影戏。

午后，实践队员在完成自主参观与数字体验之后，主动承担起文化志愿者的角色。恰逢馆内有数名来自外省的游客正在参观非遗展区，对展品表现出浓厚兴趣却对制作工艺知之甚少。队员主动上前，结合此前查阅的资料与现场学习所得，为游客们作了简要而生动的讲解——从彩陶的泥条盘筑法到堆绣的“堆、叠、贴、绣”四道工序，从皮影雕刻中“刻皮不过分、着色不越界”的匠人口诀，到“花儿”演唱中特有的颤音与即兴填词传统，讲解内容深入浅出、通俗易懂。

一位来自广东的游客感叹道：“以前只知道黄河下游的齐鲁文化厚重，没想到源头上的河湟文化也同样精彩丰富！”此外，队员还通过问卷调查与随机访谈，与前来参观的本地市民和青少年学生进行了交流，了解当地群众对河湟非遗的认知度、参与度以及对文化传承的期待与建议。累计访谈市民12人次，回收有效问卷300份，为后续撰写调研报告积累了翔实的基层反馈。

图为实践队员向游客介绍河湟堆绣。

此次分散实践活动为期一天，时间虽短，却行程饱满、收获丰硕。从数字展厅到非遗特展，从自主参观到志愿服务，从实地考察到走访调研，环环相扣，层层深入。实践队员不仅用脚步丈量了黄河源头的文化厚度，更在亲身讲解与互动交流中加深了对河湟文化与黄河文化血脉关联的理解与认同。三江之源，大河初澜；文化根脉，薪火相传。新时代的青年学子，正以探源者的求索之心致敬传统，以传承者的担当之志连接古今，以传播者的青春之声讲好黄河故事，让源头的文明之光在新时代焕发更加璀璨的光芒。（曲阜师范大学“数载黄河韵，智绘振兴乡”实践队 供稿）